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Que faire avec toutes ces émotions qui nous traversent ces jours-ci ?

tintin

La Belgique est en deuil… Nous sommes tous et CHACUN en deuil, touchés de près ou de loin par la barbarie humaine. Nous nous sentons tous concernés par ce qui s’est passé ce mardi car nous avons tous été, par la force des images, confrontés à la mort, à l’horreur, à la peur.

Ce que nous avons vécu ces derniers jours est très prenant et nous sommes submergés par beaucoup d’émotions fort négatives: peur, effroi, colère, tristesse, angoisse, incompréhension, insécurité, sentiment d’impuissance, dégoût, révolte, etc.

Chacun va réagir à sa manière face à cet afflux d’émotions.

Les émotions sont bonnes en soi ! Elles sont des phénomènes psychologiques naturels qu’on ne choisit pas spécialement mais qui interviennent de façon spontanée afin de nous indiquer quelque chose. Elles sont nécessaires au bon fonctionnement psychique de l’individu. Lire la suite

Voilà pourquoi je suis la bonne personne pour vous aider … ;-)

Photo: JMA

Photo: JMA

Mon expérience de vie, les différentes formations suivies et une supervision régulière m’aident à accompagner des personnes en individuel, des couples et des familles à des moments difficiles de leur vie ou quand la « crise » est là.

Il y a des moments dans la vie où on a l’impression que la tempête (parfois même le tsunami) se déchaîne… On ne voit plus clair, on ne sait plus comment faire pour en sortir alors qu’on a déjà tenté beaucoup de choses, mais en vain. Il est alors intéressant de s’adresser à un professionnel, neutre et bienveillant qui aidera à mettre des mots sur le vécu et permettra aussi d’apporter un autre regard pour pouvoir le « traverser ». Lire la suite